5 conseils pour vous aider à boire plus d’eau !

Voulez-vous connaître un secret pour la croissance des cheveux? Non, ce n’est pas un ingrédient spécial dans un produit ou une gamme de produits spéciaux.

Une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps, votre santé et vos cheveux est de boire plus d’eau.

Pour tous les nouveaux clients, nous faisons un formulaire d’inscription de nouveau client. Et je suis souvent surpris de voir des clients se plaindre que leurs cheveux et leur cuir chevelu sont secs mais qu’ils boivent 1 verre d’eau toute la journée.

Il existe un lien direct entre nos habitudes de consommation d’eau et la sécheresse de notre peau et de notre cuir chevelu.

Voici quelques suggestions pour boire plus d’eau….

1. Utilisez une bouteille pour avoir une mesure précise
2. Emportez de l’eau avec vous en tout temps
3. Espacez l’eau pendant la journée
4. Il est préférable de boire 1 tasse d’eau plusieurs fois dans la journée que de boire 1 litre 3 fois par jour, le corps peut l’absorber plus facilement
5. Anticipez que le fait d’aller beaucoup aux toilettes diminue après 5 jours à une semaine. Au début, le corps sera choqué que vous buviez autant d’eau.

Voilà. Vous avez maintenant 5 conseils pour vous aider à boire plus d’eau.

Enjoy !